Wenn Sie noch keine Sitzung mit mir gebucht haben, ist das Kennenlernengespräch genau das Richtige. Es dauert 25 Minuten und ist kostenlos. Zusammen klären wir das Beratungsziel und die Vorgehensweise. Ich beantworte auch gerne all Ihre Fragen zu unserer Zusammenarbeit.
- Sie fühlen sich oft bedrückt und ängstlich?
- Sie haben Mühe, sich für etwas zu interessieren und zu begeistern? Fragen Sie sich, ob es anders geht, als sich niedergeschlagen, schwermutig oder hoffnungslos zu fühlen?
- Sie fühlen sich als Versager oder haben das Gefühl, dass Sie andere stets enttäuschen? Sie ertragen es nicht mehr?
- Sie machen sich über den Sinn des Lebens und den Tod Gedanken?
- Sie leiden unter physiologischen Symptomen (Schlafstörung, Konzentrationsschwierigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung, Appetit- und Lustlosigkeit…) und möchten, dass diese nicht mehr da sind.
- Sie schaffen es nicht, eine begeisternde Lebensperspektive zu entwickeln und fragen sich, wie Sie mehr Lebenslust schöpfen könnten?
- Sie haben suizidale Gedanken oder haben einen Suizidversuch hinter sich?
- Sie haben vor kurzer oder längerer Zeit ein markantes Erlebnis gehabt?
- Das Erlebnis gibt Ihnen das Gefühl, dass es ein davor und ein danach in Ihrem Leben gibt?
- Sie sind vom Erlebnis schockiert, erstarrt oder bekommen es einfach nicht mehr aus dem Kopf?
- Sie fühlen sich allein mit diesem Erlebnis und Sie ertragen das Einsamkeitsgefühl nicht mehr?
- Sie wissen einfach nicht wie weiter und merken, dass Sie den Boden unter den Füssen verloren haben?
- Ihr Körper ist durch das Erlebnis durcheinander (Schlafstörung, wiederkehrende Bilder, bedrückte Stimmung, Erschöpfung…) und Sie möchten wieder zu Ruhe kommen?
- Sie haben Mühe, Ihre Emotionen zu kontrollieren? Sie möchten nicht, dass es so bleibt?
- Sie geraten immer wieder die gleichen Schemata bzw. Konfliktsituationen? Sie suchen nach Auswegen?
- Sie sind nicht sicher, was derzeit in Ihrer Beziehung abläuft. Sie fühlen sich verunsichert, hilflos oder erschöpft? Sie möchten Klarheit erhalten und schauen, was Sie tun können, so dass es besser läuft?
- Sie fühlen sich mit der Stimmung oder den Diskussionthemen zuhause überfordert (z.B. über Schwangerschaft)?
- Sie gehen durch eine turbulente Trennung und möchten, dass es ab jetzt ruhiger abläuft?
- Sie haben Mühe, Ihre(n) Ex-Partner(in) loszulassen und schwanken zwischen Ärger und Verzweiflung bzw. Sie möchten einen besseren Umgang finden?
- Ihre Beziehung ist von Drohungen und Angst geprägt, Sie wissen nicht wie weiter?
- Häusliche Gewalt wird in ihrer erweiterten Familie ausgeübt und Sie möchten sinnvoll darauf reagieren?
- Waren Sie in der Kindheit selbst von häuslicher Gewalt betroffen und möchten diese in ihrer Partnerschaft und Familie nicht weiterführen?
Wenn Sie noch keine Sitzung mit mir gebucht haben, ist das Kennenlernengespräch genau das Richtige. Es dauert 25 Minuten und ist kostenlos. Zusammen klären wir das Beratungsziel und die Vorgehensweise. Ich beantworte auch gerne all Ihre Fragen zu unserer Zusammenarbeit.
- Haben Sie das Gefühl, nicht zu genügen, was Sie tun ungenügend ist oder zu wenig Anerkennung und Wertschätzung erhält? Möchten Sie mit dem, Auslöser dafür besser umgehen können?
- Sie fühlen sich als Versager oder haben das Gefühl, dass Sie andere stets enttäuschen? Sie ertragen es nicht mehr?
- Kritisieren Sie sich selbst regelmässig und möchten Sie dies verändern?
- Fühlen Sie sich öfters schuldig oder empfinden Scham? Machen Sie sich klein vor anderen ? Haben Sie Mühe, gesunde Grenzen zu setzen oder nein zu sagen? Haben Sie das Gefühl, dass es anders gehen könnte?
- Sie leiden noch unter den Erlebnissen von Kritik, Vernachlässigung, Missachtung oder Mobbing aus Ihrer Kinder- und Jugendzeit und möchten damit abschliessen?
- Sie möchten gewisse Ziele erreichen und merken, dass ihr negatives Selbstbild Sie davon abhält und sind bereit zu handeln, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken?
- Sie fühlen sich schnell ungeduldig oder gelangweilt im Umgang mit anderen, Fühlen Sie sich einsam?
- Sie fühlen sich bei der Arbeit unterfordert und wissen nicht weiter?
- Sie haben das Bedürfnis, viel selbst zu organisieren. Jetzt ist das aber auch belastend?
- Sie fühlen sich hoch emotional, schnell überfordert oder externe Anreize können einfach “zu viel” sein und Sie möchten eine höhere Lebensqualität haben?
- Sie merken, dass Sie Ihr Potential zu wenig nutzen und es frustriert Sie?
- Jemand ist verstsorben und Sie haben Mühe damit umzugehen.
- Sie haben Mühe mit dem Thema Tod.
- Sie haben Erlebnisse gehabt, die Sie nicht ganz erklären können? Jetzt möchten Sie diese einordnen können? (z.B. Nahtoderfahrungen, Vorahnungen, Bilokationserlebnisse…).
- Sie möchten mit den Erlebnissen und Wahrnehmungen im Alltag umgehen können?
- Sie haben diese Erlebnisse als einschneidend erlebt und möchten eine Stärke draus machen?
